Dicas de Saúde

Como escovar corretamente os dentes

Um sorriso perfeito sempre começa com uma escovação correta. Esse hábito saudável pode evitar doenças bucais, melhora a autoestima e deixa o hálito gostoso com uma sensação refrescante.

 

• Utilize uma escova com cerdas macias. 
• Uma escovação correta dura pelo menos 2 minutos.
• Os dentes devem ser escovados com movimentos circulares e com pouca pressão.
• Faça movimentos pequenos para frente e para traz com a cabeça da escova paralela aos seus dentes.
• Ao escovar as superfícies utilizadas para a mastigação, segure a escova horizontalmente, com as cerdas voltadas para baixo.
• Preste muita atenção com a linha gengival, com os dentes de trás e com as áreas envolta das coroas e das restaurações.
• Para escovação próxima a gengiva, incline a sua escova em 45° em relação a gengiva. 
• Escove a parte de dentro dos seus dentes superiores e inferiores.